Aktiviere deine Lebens-energie
Gönne dir einige Minuten der Ruhe und erfrische deinen Körper durch diese aktivierende und ausgleichende Meditation.
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…allmählich werden die Tage wieder länger und die Sonne lässt sich auch öfter blicken. Heute stelle ich euch eine meiner Lieblingsübungen zur Anregung der Netzhaut vor. Diese Übung könnt ihr sehr gut im Frühling durchführen, da die Sonne jetzt schon etwas wärmt, aber noch nicht zu stark ist. Ganz wichtig: Wirklich niemals (!!!!) mit geöffneten…
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Du brauchst eine 80cm-150cm lange Schnur und mindestens drei Holzperlen und los geht`s: Zurzeit biete ich nur Einzeltermine an.
Sehtraining 